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三田・木村・海老原アナが明かす“心と体のメンテナンス術” 常温ヨガ＆ホットヨガの違いは？ ... 内田恭子、鳥のように羽ばたくエアリアルヨガを披露！

木村：ホットヨガは、ヨガとはやる場所が違うんですよね。 三田：そう。温かくて湿度も高い場所で体を動かす。私はもともと汗をかきにくい体質で、特に顔や