三田・木村・海老原アナが明かす“心と体のメンテナンス術” 常温ヨガ＆ホットヨガの違いは ...

木村：ホットヨガは、ヨガとはやる場所が違うんですよね。 三田：そう。温かくて湿度も高い場所で体を動かす。私はもともと汗をかきにくい体質で、特に顔や