KURAGE online | ヨガ の情報 > ポーズ中 「 ポーズ中 」 の情報 【ボールを使った前鋸筋ほぐし】呼吸が深くなる姿勢に!吸って吐くがラクになる「筋肉ゆるめ ... 2022/2/7 ポーズ中, ヨガ, ラク, 呼吸, 深い呼吸 ヨガを行いながら、深い呼吸を繰り返すのは意外と難しく、気づけば呼吸が止まっていることも...。そこで、ポーズ中に、ラクに気持ちよく呼吸をするための