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「 ポッコリ 」 の情報 

お腹ほっそり&姿勢まで美しく。1日1セット【お腹ポッコリを予防する】簡単習慣

... ポッコリに繋がりかねません。そこでお腹ほっそり&美姿勢を叶えるべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【パリガ・アーサナ】です。

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