KURAGE online | ヨガ の情報 > ポッコリ 「 ポッコリ 」 の情報 お腹ほっそり&姿勢まで美しく。1日1セット【お腹ポッコリを予防する】簡単習慣 2021/7/31 お腹, パリガ・アーサナ, ポッコリ, ヨガ, 簡単ポーズ, 習慣 ... ポッコリに繋がりかねません。そこでお腹ほっそり&美姿勢を叶えるべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【パリガ・アーサナ】です。