お腹ほっそり＆姿勢まで美しく。１日１セット【お腹ポッコリを予防する】簡単習慣

... ポッコリに繋がりかねません。そこでお腹ほっそり＆美姿勢を叶えるべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【パリガ・アーサナ】です。