「 テクニック 」 の情報 

ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラスを

講師は中村麻衣さんが務めます。同館の健康増進部でヨガのレッスンを担当する中川紫都香さんは「普段の水泳レッスンでは味わえないテクニックを