KURAGE online | ヨガ の情報 > コアトレーニング 「 コアトレーニング 」 の情報 「ストレス発散や運動」を目的としている方への選択肢の一つとして「LesMILLS BODYCOMBAT ... 2021/3/27 LesMILLS BODYCOMBAT, コアトレーニング, ピラティス, ヨガ, 介護予防, 公共施設, 有酸素運動, 高強度, 高齢者向け 「高強度の有酸素運動」「コアトレーニング」を組み合わせたプログラムです。 公共施設では、高齢者向けの「介護予防」や「ヨガ、ピラティス」