KURAGE online | ヨガ の情報 > ウエスト周り 「 ウエスト周り 」 の情報 下半身のおデブ感の緩和に 1日1セット【しなやかな下半身】に導く簡単習慣 2020/12/25 ウエスト周り, ケア, 下半身全体, 引き締め効果, 簡単ポーズ, 習慣 だからこそ、小まめなケアが肝心です。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身全体やウエスト周りの引き締め効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【