KURAGE online | ヨガ の情報 > 下半身のおデブ感の緩和に 1日1セット【しなやかな下半身】に導く簡単習慣 投稿日:2020年12月25日 だからこそ、小まめなケアが肝心です。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身全体やウエスト周りの引き締め効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【 ウエスト周り1ケア6下半身全体4引き締め効果4簡単ポーズ87習慣99 続きを確認する