KURAGE online | ヨガ の情報 > お正月 「 お正月 」 の情報 【エブリデイヨガ】ワイドスクワットで脚力アップ - 産経ニュース 2022/1/27 お尻, お正月, ワイドスクワット, 代謝, 太もも, 筋肉 ワイドスクワットで太ももやお尻など「大きな」筋肉を鍛えて、代謝を高め、お正月太りを解消しましょう。