KURAGE online | ヨガ の情報 > 【エブリデイヨガ】ワイドスクワットで脚力アップ - 産経ニュース 投稿日:2022年1月27日 ワイドスクワットで太ももやお尻など「大きな」筋肉を鍛えて、代謝を高め、お正月太りを解消しましょう。 お尻20お正月1ワイドスクワット1代謝8太もも22筋肉63 続きを確認する