兵庫・淡路島「禅坊 靖寧」親子一緒にヨガとアート体験！こどもの日特別プログラム『ZEN ... - zakⅡ

プログラムの前半は、やさしい「親子ヨガ」。深呼吸や簡単なヨガポーズにて、緊張していた身体や頭を緩めます。“正しい動きができているかどうか”は気関連キーワードはありません