〈7日間チャレンジ〉ジャーナリング（書く瞑想）を心理師が体験してみた結果（ヨガジャーナル ...

気持ちがモヤモヤしたとき、日記やSNSに思いを書き出して少しすっきりした経験を持つ人は多いのではないでしょうか。頭に浮かぶ考えや感情を書き出すことで関連キーワードはありません