ランナーのためのヨガ教室｜お出かけ情報 - 熊本日日新聞社

講師はヨガインストラクターの吉田千尋さん。ランニングにヨガを取り入れることで、①呼吸を整える力が身に付く、②体幹・柔軟性を整えてケガ予防＆疲労回復に関連キーワードはありません