簡単エクササイズ！「かかと上げ」で下半身痩せ＆むくみ解消 LAVAのダイエットヨガ

そんな心と身体を引き締め、整えるおうちヨガを、日本最大規模のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」のトップインストラクター竹村真紀さんから関連キーワードはありません