【ウォーキングとヨガの組み合わせ運動】2型糖尿病患者の血糖コントロールに最も効果的

ウォーキングとヨガを組み合わせることで、日常生活の中で手軽に血糖値の改善が期待できることがわかった。 □激しい運動は不要、身近な習慣が糖尿病改善の鍵関連キーワードはありません