「鍛えたらくびれる」「ヨガで体脂肪が減る」はただの思い込み？日体大教授「お金をかけず ...

胴体を強く捻る人たちは腹斜筋が太くなる. 最近、ダイエット目的でキックボクシングや柔術に取り組む人も増えています。中にはウエストが細くなると思って関連キーワードはありません