朝晩、寝たまま1分間ストレッチするだけ！ "ひざ裏プリンス"川村明医師の新刊リリース！

川村さん自身が55歳でヨガと出会い、自らの不調を克服したことをきっかけに考案された。 20210110_1分ストレッチ③.jpg. 画像は、寝たまま