「出来る範囲でやる」マインドフルネスをベースにした新しいヨーガスタイルとは?

その要素をふんだんに盛り込んだ新しいヨーガメソッドを提唱するDVD『綿本彰のやさしいヨーガ ～呼吸を感じて心とカラダをゆるめる～』が発売中関連キーワードはありません