ヨガ の情報 | KURAGE online

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聞かれたら答えられる?改めて知りたい代謝のこと

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例えば、呼吸を意識しながら酸素を取り込み、ポーズで体を動かすヨガは、適度な代謝を促し健康維持にもってこいなんです。 すでに疾患を持って

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