「 健康維持 」 の情報 

心と体の健康維持を目的とした観光「ウェルネスツーリズム」が注目される中、実行委員長でヨガスタジオ（福井市）代表の女性は「今後も定期的に

インドのヨガやアーユルヴェーダの世界では、風邪や花粉症対策などの健康維持の１つとして古くから鼻うがいが日常的に行われています。 その際に

例えば、呼吸を意識しながら酸素を取り込み、ポーズで体を動かすヨガは、適度な代謝を促し健康維持にもってこいなんです。 すでに疾患を持って

古典ヨガで腰痛等身体の痛みや不調を解消し、心と身体の健康維持を目指す。参加費５００円。関連してリフレッシュヨガ午前９時30分〜も有。