くびれは作れる！ウエストをしぼる簡単筋トレを、プロが教えます

簡単「ねじりエクササイズ」でくびれを作ろう まずはヨガインストラクターの高木沙織さんに、くびれを作るためのエクササイズを紹介してもらい