何でも「ながら」でする忙しい女子へ。 心の落ち着きを取り戻すヨガ

安定感と集中力をくれるヨガ. 年末年始のあわただしい時期。何かしながら次の仕事を段取っていたり、移動もついつい小走りに。そんな毎日では