肩こりもスッキリ 胸をひらいて前向きになるポーズ「ワイルドシングス」

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今朝は、流れるように動くフロー系ヨガの「ワイルドシングス」というポーズをご紹介し