「暑くて運動したくない...」という人もOK！ 「ぽっこりおなか」がすっきりする簡単「そるだけ ...

そんな今こそぴったりな、がんばらずに家で手軽にできる体操を「そるだけ体操」をご紹介します。理学療法士 ヨガインストラクター中村尚人（なかむら・なおと）関連キーワードはありません