１回の呼吸でぐっすり 「ブレスワーク」で体の不調改善＆小顔効果も！「Fan！Fun！FYTTE ...

呼吸コーチ・ヨガインストラクターとしてアスリートなどにも教えている堀さんが提唱するのは、「鼻呼吸」によるブレスワーク。ご自身もこのメソッドにより、幼い関連キーワードはありません