（プレスリリース）【ホテルグランヴィア岡山】非日常のリフレッシュ体験「Mindfulness Morning ...

ヨガやマットピラティスでは、有酸素運動によるストレス解消や代謝アップが期待できます。また、ストレッチフローでは、姿勢やバランス感覚の向上に効果が関連キーワードはありません