脚痩せ&ヒップアップが叶う!? ヨガインストラクター直伝“股関節のストレッチ” - ウーマンエキサイト

とヨガインストラクターの廣田なおさん。しかし、現代人は座っている時間が長く、股関節が固まりがち。 「股関節が硬いと、お尻や太ももといった関連キーワードはありません