自然と“お腹ぽっこり”を解消。人気モデルが実践する【お腹痩せを叶える】簡単ルール

なぜなら、ヨガはお腹の筋肉を伸ばすと同時に内蔵の動きも活発にしてくれるからです。 お腹痩せ効果も整腸効果も期待できる「コブラのポーズ」（上写真）の他、関連キーワードはありません