KURAGE online | ヨガ の情報 > 〈メリットしかないタオル回し〉巻き肩&猫背改善、バストアップ、二の腕痩せ…超簡単な万能肩 ... 投稿日:2024年3月16日 ガチガチな肩甲骨がほぐれ、巻き肩を解消する〈バンザイ→肩甲骨寄せ〉エクサ|1日たった3分! 最終更新: 3/16(土) 21:30. ヨガジャーナルオンライン ©関連キーワードはありません 続きを確認する