ヨガのポーズで股関節が詰まる人はどうすればいい？ - マイベストプロ

股関節を曲げる筋肉が硬い=股関節が詰まる⇒痛みへ チャイルドポーズで安らげない！ ヨガのレッスンの中で一旦、休憩を取るときに良く行われるチャイルド関連キーワードはありません