【運動】イスでできる簡単ヨガ "心と体のリフレッシュ"で避難所でも健康に！ - YouTube

【2024.1.30 OA】 避難所など慣れない場所での生活が続いています。少しでも心と体のリフレッシュにヨガはいかがでしょうか？ヨガインストラクター福田逸佳関連キーワードはありません