【背骨の詰まりをじんわりほぐす】緊張からくるガチガチ背中や腰のコリを解消する「陰ヨガ ...

動きのあるヨガや、ストレッチではゆるめきれない身体のより深いところにある筋膜の層、靭帯や関節などに働きかけていくリラックス効果の高い静的なヨガ。陰ヨガ関連キーワードはありません