予防運動ジム「UPRIGHT」誕生にかける想い。インストラクター全員が医療系国家資格者。骨格を ...

ヨガの練習でも、実は怪我が少なくないという事実. きっかけはヨガでした。ヨガでは股関節を開くポーズが多く出てきます。インドでは床にあぐらで座って食事関連キーワードはありません