【伸ばすだけ】たった30秒の習慣で腰痛知らず！"天然のコルセット"腸腰筋を伸ばすストレッチ

痛みや違和感を我慢してそのままにしていても体調が良くなることはありません。ぜひ今日から初めてみてくださいね。 ライター／古賀奈津美（ヨガ講師）.関連キーワードはありません