KURAGE online | ヨガ の情報 > バッタのポーズ 投稿日:2020年9月29日 ヨガと筋トレを組み合わせた「筋トレヨガ」シリーズ続きます。 ・背面強化・太もも前側強化・自律神経を整える・姿勢改善などに効果的な「バッタの バッタ3太もも前側強化1姿勢改善2筋トレ37筋トレヨガ1背面強化1自律神経20 続きを確認する