単なる美容法と思ったら大間違い！パフォーマンスを最大限高めるピラティスのすすめ - DIME

「ピラティス」と聞いて、どんなイメージが浮かぶだろうか。「おしゃれな若い女性が美容のためにやっているもの」？ それとも「ヨガみたいなもの」？関連キーワードはありません