後ろ姿がスラっとします…！【1日30回】背中痩せを目指す「簡単トレーニング」

今回は、ヨガインストラクターの筆者が簡単にできる肩甲骨ケアをご紹介します。肩甲骨をしっかりと動かして、後ろ姿美人を目指しましょう。関連キーワードはありません