既に手にしているものを大切に。ヨガインストラクターが考える自分を好きでいる方法

ありのままの自分を好きになりたいけれど、受け入れられない……そんな方も多いのではないでしょうか？ 「ボディポジティブ」という言葉がありますが、体現関連キーワードはありません