KURAGE online | ヨガ の情報 > 【先着5名様プレゼント】環境に優しいヨガマットでおうち時間!肥満を解消して、オシャレに ... 投稿日:2020年9月16日 ヨガとは. いろんなポーズをバランスよく取ることで、柔軟性が増し、丈夫でしなやかな体をつくります。同時に筋力がアップされ、身体の歪みも整え バランス18ポーズ214ヨガ1357体203柔軟性30筋力3身体68 続きを確認する