KURAGE online | ヨガ の情報 > ガチガチのスネをほぐすセルフ筋膜リリース|O脚さん・膝下O脚さんはスネのほぐし必須! 投稿日:2023年5月13日 【自分でほぐせる】カチコチの背中がゆるむ|1分間ゴロゴロするだけローリングエクサとは? 最終更新: 5/12(金) 21:15. ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.関連キーワードはありません 続きを確認する