ヨガと座禅で心整え、前向きな毎日を【ほっとライン】 - 47NEWS

「犬」のポーズの前半。床と三角形をつくるよう意識する犬のポーズの後半。あごを上げ、天井を向く「ヨーガムドラー」のポーズ。肩甲骨が動き、首や肩回りが関連キーワードはありません