40代、気になる背中の贅肉を撃退！【たった1分】埋もれた肩甲骨を取り戻す簡単ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン ... 肘を引いて２）と同じように肩甲骨を寄せる５）もう一度腕を上に伸ばして、動きを何度か繰り返すライター／mai（ヨガ講師）.関連キーワードはありません