【足指を回すだけ】脚のむくみや疲れが取れる！パンパンに張った脚をソッコーで癒す神テク

④右足の親指を摘んで、軽く引っ張りながら回します。指を1本ずつずらして小指まで行いましょう。反対の足も同様にほぐします。 ライター／HINACO（ヨガ講師関連キーワードはありません