新型コロナ特別紙面 ＣＯＶＩＤ－１９ コロナに負けない健康法 メンタル編 ヨガで自律神経を整える

新型コロナウイルス感染症の影響で心が落ち着かず、憂うつ感にとらわれていないだろうか。そんなときは体や息、心を整えるヨガの動きを取り入れ、自律神経を関連キーワードはありません