腰周りの贅肉がいつの間にか引き締まる。１日30秒【ほっそりウエストに導く】簡単習慣 - Peachy

そんな時こそ取り組みたいのが、寝たまま30秒程度と手軽に実践できて、腰周りの引き締めに効果大のヨガの簡単ポーズ【ダヌラ・アーサナ】です。関連キーワードはありません