ひざ痛を和らげるヨガストレッチと漢方【漢方薬剤師が教える漢方のキホン】54 | サライ.jp

ヨガには内ももを鍛えるポーズが多くあり、今回はひざに痛みを感じる方でも気軽にできる「チェアヨガ」から、おすすめのポーズを２つご紹介します。ご自身のひざ関連キーワードはありません