KURAGE online | ヨガ の情報 > 腹筋王子が指導!【きついけど10秒で劇的に変わる】鍵を握る腹横筋をひねって下腹部をシェイプ ... 投稿日:2023年1月7日 1/6(金) 22:37 配信. ヨガジャーナルオンライン · 腹筋王子が指導!【きついけど10秒で劇的に変わる】. 腹横筋をひねって下腹部をシェイプ「時短最強トレ」.関連キーワードはありません 続きを確認する