【ぽっこりお腹】「プランク」できない人は気をつけて！お腹痩せに効かせるコツとバリエーション

ストレスからくる体調不良をきっかけに​人生を見直し、ヨガインストラクターへと転身。現在は仙台市と地元である南相馬市の2拠点でヨガを伝えている。関連キーワードはありません