「Fiture Mini」レビュー--フィットネスミラーはジム通いの代わりになるか？ - CNET Japan

運動の内容に変化をもたせると、効果はさらに高まる。例えば、ある日はHIIT（高強度インターバルトレーニング）、別の日はピラティス、その間にちょっとヨガ、関連キーワードはありません